Leben im HIER und JETZT
Es gibt nur einen Ort, wo wir gerade sind: HIER. Es gibt nur eine Zeit, in der wir momentan leben: JETZT. Oft jedoch reisen wir mit unseren Gedanken an andere Orte oder in andere Zeiten.
Sei ganz HIER
Wenn du an deinem Schreibtisch sitzt und von Hawaii träumst, bist du weder an deinem Schreibtisch noch bist du auf Hawaii. Wäre es nicht sinnvoller, am Schreibtisch die Arbeit gut zu machen, das Reisegeld verdienen und dann tatsächlich nach Hawaii zu fahren? Viele machen es auch umgekehrt: Sie haben eigentlich Urlaub und sind doch geistig am Schreibtisch. Sie können sich dann weder gut erholen. Auch können sie keine Arbeit sinnvoll erledigen.
Es ist immer nur JETZT
Unser ganzes Leben ist eine endlose Aneinanderreihung von kurzen JETZTs. Das letzte JETZT von vor einer Sekunde wird zur Vergangenheit. Das JETZT, welches gleich oder nächste Woche kommt, ist Zukunft. Wenn wir nicht im JETZT leben, sondern mit unseren Gedanken in der Vergangenheit sind, können wir nicht oder nur sehr eingeschränkt wahrnehmen, was JETZT geschieht. Wir verpassen wahrscheinlich tolle GlücksMomente.
HIER und JETZT hat große Tradition
Die große Bedeutung des Lebens im HIER und JETZT haben schon Menschen Jahrtausende vor uns entdeckt. Im Buddhismus hat es eine zentrale Bedeutung. Aber auch viele andere Kulturen pflegen das Leben im Augenblick.
- Die Weisheit des Glücks
- Glückbringende Stärken
- Positives Denken
- Negatives überwinden
- Positive Gewohnheiten
- Die Freuden des Körpers
- Das Glück genießen
- Flow - fließendes Glück
- Glück mit Anderen
