Herausforderung und Fähigkeiten in Balance
Wenn wir eine Aufgabe angehen, die uns überfordert, so werden wir Angst davor haben, wir werden in Stress geraten und vermutlich früher oder später aufgeben. Wir werden uns auf jeden Fall höchst unwohl fühlen. Vielleicht als Versager.
Aber auch dann wenn wir nicht überfordert, sondern unterfordert sind, gibt es schlechte Gefühle: Die Aufgabe wird uns anöden und langweilen.
Glück im Flowkanal
Das tolle Flowgefühl kann nur aufkommen, wenn die Herausforderung mit unseren Fähigkeiten übereinstimmt. Csikszentmihalyi spricht vom Flow-Kanal. Im Flow-Kanal fühlen wir uns wohl. Übersteigt die Herausforderung unsere Fähigkeiten, geraten wir in den Angst-Bereich. Ist die Herausforderung unterhalb unserer Fähigkeiten, so begeben wir uns in den Bereich der Langeweile.
Für Premium-Mitglieder gibt es zu den GlücksWegen Tipps, Übungen, aktuelle Ergebnisse aus der Glücksforschung, Links, Literaturhinweise usw.
- Die Weisheit des Glücks
- Glückbringende Stärken
- Positives Denken
- Negatives überwinden
- Positive Gewohnheiten
- Die Freuden des Körpers
- Das Glück genießen
- Flow - fließendes Glück
- Glück mit Anderen
